Masaż Shantala

CZYM JEST MASAŻ SHANTALA?MasazMini

Shantala jest techniką masażu wywodzącą się z Indii. Regularne masowanie dziecka wspomaga jego rozwój i buduje kompetencje rodzica w kontakcie z maluchem.

DLACZEGO WARTO MASOWAĆ?

Masaż odpowiada na potrzebę bliskości z matką/rodzicem, która w pierwszych miesiącach życia jest jedną z podstawowych potrzeb niemowlęcia. Dotyk jest pierwszym zmysłem, który rozwija się u niemowlęcia, więc masaż ma pozytywny wpływ na dziecko. Poza tym:

– uspokaja

– wspomaga trawienie

– łagodzi kolki

– pozwala dziecku poznać własną cielesność

– dotlenia, poprawia krążenie w kończynach

– pobudza układ limfatyczny, a tym samym wzmacnia odporność

– ułatwia zasypianie

– relaksuje malucha

– odpręża rodzica

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO MASAŻU?

Nakarm dziecko na 30-40 minut przed masażem.

Ogrzej pomieszczenie do ok. 23 stopni, tak by rozebrane dziecko czuło się komfortowo.

Przygotuj olejek do masażu, możesz go lekko podgrzać.  Olejek wlej do miseczki i ustaw ją w zasięgu ręki dominującej.

Jeśli to możliwe masuj o stałej porze dnia, niech masaż stanie się Waszym rytuałem.

Pamiętaj o włączeniu muzyki.

Zdejmij biżuterię, łącznie z obrączką.

Zadbaj o spokój podczas masażu – wyłącz telefon, odizoluj zwierzęta.

IMGminiJAK MASOWAĆ?

Przez cały czas bądź w kontakcie wzrokowym i dotykowym z dzieckiem, obserwuj co sprawia maluchowi przyjemność.

Wszystkie ruchy wykonuj powoli i dokładnie, nie spiesz się.

Masuj siłą przyłożenia dłoni, jeśli dziecko jest starsze i woli intensywniejszy masaż, możesz nieco zwiększyć siłę nacisku.

Masuj całą dłonią.

Każdą sekwencję ruchów powtórz trzykrotnie.

Jeśli dziecko zaczyna płakać, przerwij masaż. Nie masuj też, jeśli dziecko ma gorączkę (dziecko ma kojarzyć masaż z przyjemnością).

IMG_foPamiętaj o natłuszczaniu rąk, żeby poślizg po skórze dziecka był optymalny, jeśli czujesz opór dobierz oliwkę (bądź przez cały czas w kontakcie dotykowym z dzieckiem – nie odrywaj dłoni od ciała malucha.

Oliwkę rozcieraj najpierw w swoich dłoniach, nie wylewaj jej bezpośrednio na skórę dziecka.

Bądź ostrożny podnosząc dziecko. Pamiętaj, że jest śliskie od oliwki.